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psychological counseling

心理咨询

typical case

典型案例

心理咨询手记 | 为了不倒下,你已付 出了非凡的努力。

发布于 2019-06-20 浏览 553

   这是小 巫和我合作的第五个年头了。

   五年前,她正在读高二。心理咨 询是小巫要求着要做的,她向父 母提出这个要求,被爸爸愤怒地拒绝了:你又没有疯!去做什么心理咨询!一直顺 从乖巧的小巫这次爆发了,歇斯底里的哭闹着坚持要做心理咨询,最后妈 妈决定不顾爸爸的反对,带小巫来到了咨询室。

   在我的案例里,这是很少见的,更多见 得要么是父母强扭着孩子来,父母的 动力大过于孩子,要么是 孩子根本不敢和父母提出要求,背着父 母拿自己的奖学金来做咨询,十分艰难。

   我还记 得第一次见面时的情形。她坐在我对面,眼圈乌青,头发蓬乱,脸上因 为大面积的豆豆而红肿。她开始 述说发生在自己身上的事情。她的表达很跳跃,语速越来越快,激动又兴奋,讲自己 的痛苦经历像是在嘲笑另外一个人。可是当我问起她:小巫,在平时的生活里,你也是 这样用笑容来压抑着这些事情对你带来的痛楚吗?她愣住了,没有回答,眼泪却留下来了。

   那时候 的她经受着抑郁,焦虑和 强迫神经症的痛苦。她连续 两个月整夜整夜的哭,白天注意力不集中,成绩急剧下滑。她担心害怕很多事情,害怕异性,害怕电梯,害怕飞机,害怕所有和相关的事物。每次有新书发下来,父母需要帮助她检查,如果有蛇的图片,那一页必须被剪除,否则她 连那本书都不敢碰。

   一转眼,五年了。她最初 求助的问题已经在咨询半年后得到了解决,她的改 变甚至带动了全家人的改变,最初不 赞成做心理咨询的爸爸,亲自到 咨询室来向我道谢,说全家 人的生活都改变了。后来小 巫保送去了上海某著名高校,我们的 咨询变成寒暑假每周一次,在学校 的时候则是通过电话按照需求来做一些短程咨询。换句话说,我们的 合作从治疗性的咨询转为了成长性支持性的咨询。

这次,她利用 端午小长假回成都,再次来到了咨询室,她的脸 因为长时间的急急述说而微微胀红,金丝边 的框架眼镜下一双修长的单眼皮凤眼里含着泪光,鼻子红彤彤的,嘴唇绷紧向下撇着。她手里握着纸巾,一把鼻 涕一把泪的向我倾述着。染过的 蓬松头发轻柔地打着懒卷,垂落在脖子旁边。

虽然她哭着跟我述说,我却打 心眼里的为她高兴。我时常 会惊叹来访者喜出望外的成长,想起5年前她 惧怕所有的异性,并且拒 绝任何肢体接触,可是这 次她为我带来了谈恋爱的消息,并且讲 述了第一次牵手接吻的经历。而且现 在心理能量足够大,她可以 自由的表达自己的愤怒和悲伤了呢!诚然,恋爱的 亲密关系搅动她的内心,翻出了她的不安全感,可是,谁能忽 视着巨大的突破和成长呢?

她谈到 恋爱里的挫败和焦虑以及不安,我们对 这部分情绪做了宣泄,分析了 其中的模式和原因,又做了适当的修通。咨询结束后,她感觉轻松多了,这时,她给我 看了手机里的男友照片,好一个1米八的长腿欧巴!还长得那么帅!!

       “小巫,大多数 人做心理咨询都是半年到一年,解决了 最痛苦的事情能够正常生活就好了,你能告 诉我是什么力量让你继续咨询的吗?咨询结束时,我这样问她。

       “我曾经以为可以毕业了,我已经 完完全全从那样一个创伤里爬了出来,而且我 可以看到自己完整的世界观的形成。小巫说:但是后来才发现,生活的 苦难不会因为我已经经受了一个巨大苦难,并且从 里面挣扎着活过来了而停止,生活会 不断的给我挑战和苦难,以不能 意料的方式和时间,撞击我的生活。而那时候,我整个人会不会垮掉,很大程 度上是看我有没有事先把功课做在前面。我现在 的目标不是摆脱痛苦,而是完整人格。这样,我才能 稳健的应对以后生活可能发生的挑战,我要学 会如何去应对他们。

   她说这些话的时候,真像一个女斗士,我心里默默的想着。她抬起头看着我,接着说:在过去的苦难里,我真的受伤了,真的很疼,很努力 很努力才活下来,没有疯掉,而我还 从苦难里去汲取养分去成长,能看见那些美好,不是因 为幸运或者生活眷顾我,是因为我很努力好吗?我不想感谢生活,我想感谢我自己!

       “我想感谢我自己!

   听到这句话,我懵了,脑子里嗡嗡作响,太多复 杂而微妙的感受从心头涌出来,嘴里却 吐不出一个字来。半晌了,我才说:“You’ve made my day.(你成就了我的一天)

   这句话 的力量在咨询结束之后两天里都震荡着我。这是咨 询师最大的隐形收入吧,会和另 外一个灵魂如此深刻的遇见,足以影响彼此。

   五年了,我陪伴 和见证了小巫的成长和改变。她不仅 早已经从五年前那个巨大陨石坑里爬出来,而且还 走出了一条扎扎实实的成长之路,甚至正 在预防性地构建着一个更加稳定的大厦,并且启动自己的潜能。

   她这样努力,真的值得感谢自己。

   而我怎么没有想到,自己也 值得如此的感谢呢?

   多年来,我在忙碌的工作之余,不放弃 对心理学的热爱,坚持学习,参加自我探索和成长,接受长期精神分析,进修数个流派,讲课咨 询不断练习精进,经过几 年的努力终于完成职业转型。当人生 遇到不如意和巨大冲击时,我能稳稳定住,勇敢地 和家人一起度过难关,大概也 要多谢前些年的那些努力吧……

   曾有一个同事说:知道你生病的消息,我觉得 没有资格在你面前叫苦,和你的挑战比起来,我这点苦不算什么。

   我回答说:并不是这样,我们的挑战不同,痛苦却不能比较。在每个 人独特的人格结构和内心世界里,他所渡 过的每一个险滩爬过的每一座高山,都是拼 尽了自己的全力,带着血和汗,每一个努力的人,都值得被尊重。

   我们各 自走在各自的路上,风景和 挑战都是如此不同,没有难易,没有快慢,只是有 没有勇气走上这条成长之路的区别而已。站在这个当下,请回头看看走过的路,看看一 路来自己的变化。哪怕此 刻你还是带着眼泪,这眼泪所包含的,和几年前已是不同。

每一个 认真对待生活的人,都值得被尊重。请记得,感谢那么努力的自己。


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